Ну, тебе вес терять по-моему совсем не актуально, а вот мне, к сожалению, да. Хлеба не жру, сахара не жру, сторонюсь углеводов, ну и вообще, 1500-1700 калорий в день + плюс физкультурой снова занялся, и стараюсь побольше ходить - благо на КМВ много интересных мест вокруг на это заточенных. Работает, надо сказать. И сбросил, и чувствую себя на порядок моложе.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-03-31 09:09 pm (UTC)Хлеба не жру, сахара не жру, сторонюсь углеводов, ну и вообще, 1500-1700 калорий в день + плюс физкультурой снова занялся, и стараюсь побольше ходить - благо на КМВ много интересных мест вокруг на это заточенных.
Работает, надо сказать. И сбросил, и чувствую себя на порядок моложе.