haydamak | Вестник чревоугодия. Завтрак популярного блоггера

Хлеб в тостер, для хрусткости. Или чуть на сухой сковороде с двух сторон подержать.
Сливочный, творожный сыр перемешиваем с мелко рубленой кинзой, мятой, базиликом, солью-перцем.

Намазываем на хлеб, яйцо, и тыква в карамели еще очень хорошо идет вкусам на противоход: отвариваем до полуготовности, потом на сковороду сливочного масла, сахар, и, когда таковой расплавится, замурзываем в нем тыкву.
Поливаем медом.

Или такой, ближневосточно-турецкий вариант.
Яйца-пашот, баклажаны-гриль, киноа.

На закуску пита.
Соус - мешаем греческий несладкий йогурт, зелень. Добавляем сок лимона.
И помидорки ко всему этому, вяленые или в конфитюре.

Да, вам тоже доброе утро, и помните - сигарета сокращает жизнь человека на пять минут, а рабочий день - на 8 часов.
Делайте правильные жизненные выборы, ставьте верные акценты.