А я не лечился. Да и не понимал этого. Это как на одном практическом тренинге один хлопец долго излагал свою ситуацию, перемежая ее фразой "хочу понять причину", на что инструктор ему совершенно резонно заметил - "пока ты ищешь причину - ты продолжаешь находиться в жопе. У тебя какая истинная цель - найти причину или выйти из жопы?" Здесь то же самое, какое истинное намерение - лечиться или быть свободным от алкоголя? Если цель и намерение лечиться - значит будет много лечения, ощущения себя инвалидом, но от алкоголя избавления не будет - цель ведь лечиться, а не быть свободным. Лечение, а не здоровье.
Я прекратил принимать алкоголь не потому, что вылечился, а потому что разобрался, чем он мне служит, для чего он мне. Любому алкоголику алкоголь чем-то служит, для чего-то нужен. Чаще всего для анестезии от чувств - алкоголь это такой способ побега, чтобы на время заглушить боль от тягостных чувств, с которыми страшно встретиться, которые страшно прожить. Когда я разобрался в своих чувствах, какие чувства и зачем я в себе подавляю, научился их проживать, сразу же алкоголь, как средство анестезии, мне стал не нужен. Я просто проснулся одним ноябрьским утром, три года назад, и ощутил, что алкоголя-то мне и не хочется. С тех пор не пью, и не тянет. Спокойно нахожусь в компании пьющих, потому что мне соблазна присоединиться к ним никакого. Хотя, удивительное дело, с тех пор как освободился от алкоголя - и круг общения поменялся, сплошные непьющие теперь вокруг. Даже коллекцию алкоголя смог собрать, чего со мной ранее никогда не случалось - я неизменно выпивал экспонаты коллекции.
Психолог выбирается по личному ощущению. Хороший психолог или плохой - это совершенно неважно. Если у клиента есть желание помочь себе - он свое возьмет даже у плохого психолога. А если такого желания нет - никакой хороший психолог ничем не поможет. Работа с психологом - это не визит к врачу, который ничего не говорит, просто угукает и дает рецепт таблеток. Работа с психологом - это именно что работа. И психолог - не врач, это лишь проводник и сопровождающий. Но идти необходимо самому. Именно поэтому многие не могут сработаться с психологом и начинают потом распространять слухи, что все психологи это туфта - именно потому, что сами ничего не делали, а обвинить чешется в этом кого-то другого.
На своего первого психолога вышел, когда у него (у нее точнее) проходила психотерапию моя бывшая жена, и положительные результаты были очень хорошо заметны. Меня конструктивная зависть взяла - "я тоже хочу быть счастливым". Далее психологов по мере собственных ощущений менял.
Если вам необходимы контакты (в Москве) практикующих психологов, с которыми я давно знаком и легко их отрекомендую с лучшей стороны - спрашивайте.
А вообще порекомендовал бы сходить на обучающий семинар о чувствах, о том что это такое, как их проживать и откуда вообще идут многие корни разных тяжелых жизненных ситуаций. Вне зависимости от того, будет ли дальше индивидуальная работа с психологом или нет. Если будет - это очень сэкономит время и деньги, так как на этом семинаре та базовая информация, которую психолог доносит несколько месяцев, дается за два с половиной дня, легко и наглядно. Немного о том, что это такое, я писал здесь - http://haydamak.livejournal.com/404089.html
no subject
Это как на одном практическом тренинге один хлопец долго излагал свою ситуацию, перемежая ее фразой "хочу понять причину", на что инструктор ему совершенно резонно заметил - "пока ты ищешь причину - ты продолжаешь находиться в жопе. У тебя какая истинная цель - найти причину или выйти из жопы?"
Здесь то же самое, какое истинное намерение - лечиться или быть свободным от алкоголя? Если цель и намерение лечиться - значит будет много лечения, ощущения себя инвалидом, но от алкоголя избавления не будет - цель ведь лечиться, а не быть свободным. Лечение, а не здоровье.
Я прекратил принимать алкоголь не потому, что вылечился, а потому что разобрался, чем он мне служит, для чего он мне.
Любому алкоголику алкоголь чем-то служит, для чего-то нужен. Чаще всего для анестезии от чувств - алкоголь это такой способ побега, чтобы на время заглушить боль от тягостных чувств, с которыми страшно встретиться, которые страшно прожить.
Когда я разобрался в своих чувствах, какие чувства и зачем я в себе подавляю, научился их проживать, сразу же алкоголь, как средство анестезии, мне стал не нужен.
Я просто проснулся одним ноябрьским утром, три года назад, и ощутил, что алкоголя-то мне и не хочется. С тех пор не пью, и не тянет. Спокойно нахожусь в компании пьющих, потому что мне соблазна присоединиться к ним никакого.
Хотя, удивительное дело, с тех пор как освободился от алкоголя - и круг общения поменялся, сплошные непьющие теперь вокруг. Даже коллекцию алкоголя смог собрать, чего со мной ранее никогда не случалось - я неизменно выпивал экспонаты коллекции.
Психолог выбирается по личному ощущению.
Хороший психолог или плохой - это совершенно неважно. Если у клиента есть желание помочь себе - он свое возьмет даже у плохого психолога. А если такого желания нет - никакой хороший психолог ничем не поможет.
Работа с психологом - это не визит к врачу, который ничего не говорит, просто угукает и дает рецепт таблеток. Работа с психологом - это именно что работа. И психолог - не врач, это лишь проводник и сопровождающий. Но идти необходимо самому.
Именно поэтому многие не могут сработаться с психологом и начинают потом распространять слухи, что все психологи это туфта - именно потому, что сами ничего не делали, а обвинить чешется в этом кого-то другого.
На своего первого психолога вышел, когда у него (у нее точнее) проходила психотерапию моя бывшая жена, и положительные результаты были очень хорошо заметны. Меня конструктивная зависть взяла - "я тоже хочу быть счастливым".
Далее психологов по мере собственных ощущений менял.
Если вам необходимы контакты (в Москве) практикующих психологов, с которыми я давно знаком и легко их отрекомендую с лучшей стороны - спрашивайте.
А вообще порекомендовал бы сходить на обучающий семинар о чувствах, о том что это такое, как их проживать и откуда вообще идут многие корни разных тяжелых жизненных ситуаций.
Вне зависимости от того, будет ли дальше индивидуальная работа с психологом или нет.
Если будет - это очень сэкономит время и деньги, так как на этом семинаре та базовая информация, которую психолог доносит несколько месяцев, дается за два с половиной дня, легко и наглядно.
Немного о том, что это такое, я писал здесь - http://haydamak.livejournal.com/404089.html